Übungsleiter                                                     Foto - Gruppe

       Susi Mahnke                    



Die Sportgruppe Allround – Fitness des FSV Karlshagen existiert seit vielen Jahren und wird seit 1993 von Susi Mahnke sportlich angeleitet und von Monika

Hegewald organisatorisch geleitet.

Die Teilnehmer ( Frauen und Männer ) sind zwischen 20 und

75 Jahre alt.

Der Inhalt der einzelnen Trainingsstunden ist vielseitig und abwechslungsreich, so dass jeder Teilnehmer egal welches Alter oder welcher Fitnesszustand alle Übungen entsprechend seinen Möglichkeiten mitmachen kann.

        - Kräftigungsübungen mit Kleingeräten ( Hanteln, Tube, Theraband)

        - Übungen aus Programmen der klassischen Wirbelsäulengymnastik

        - Übungen nach dem Trainingskonzept von J. Pilates

        - Übungen zur Körperstabilisation und Körperwahrnehmung

        - Aerobic / Step Aerobic

2007 ist dieser Sportabteilung das Qualitätssiegel

„Sport Pro Gesundheit" verliehen worden. Dieses

Gütesiegel ermöglicht es dem FSV Karlshagen e. V.

in der Person von Susi Mahnke mit den Krankenkassen

zusammen zu arbeiten. So bietet der Verein für

Vereinsmitglieder und Nichtvereinsmitglieder

Gesundheitskurse an.

Zusätzlich gibt es unseren Teilnehmern der Frauensportgruppe, der Line Dance Gruppe und der Allround- Fitnessgruppe die Möglichkeit, dass Ihre Vereins-mitgliedschaft von den Krankenkassen belohnt wird.